WIR BRINGEN SIE AUF KURS
Seminare, Trainings und Kurse
FRISCHE BRISE FÜR DIE GESUNDHEIT
Fördern und stärken Sie Gesundheits- und Lebenskompetenzen Ihrer Mitarbeiter.
Um in den zunehmend dynamischeren Geschäftsumgebungen erfolgreich zu bestehen, tragen Autonomie und Selbstbestimmung zur Leistungsmotivation bei und helfen, eigene Fähigkeiten besser einzusetzen.
SCHWERPUNKTE DES TRAININGS
- Psychosoziale Gesundheit (Resilienz, Selbstmanagement,
Umgang mit Stimmungen, Stressreduktion und Entspannung) - Umgang mit Konflikten inklusive gewaltfreier Kommunikation
- Ernährung und Bewegung
INNOVATIVE IMPULSE
Ihre Mitarbeiter erfahren und erleben Selbstwirksamkeit, verbessern ihre sozialen und emotionalen Kompetenzen und entwickeln neue Strategien zur Problemlösung.
Das Training stärkt nachhaltig das Kohärenzgefühl der TeilnehmerInnen und verbessert damit langfristig ihre Gesundheit.
DIE ZIELE
Fitte und aktive Mitarbeiter
Ihre MitarbeiterInnen werden lernen, ihre eigene Gesundheit positiv zu beeinflussen. Die Fähigkeit zum Selbstmanagement wird über die Selbstreflexion nachhaltig gefördert.
Verbesserte Resilienz: Die TeilnehmerInnen lernen, mit Veränderungen und mit schwierigen Situationen – privat und im Beruf– besser umzugehen. Die Problemlösefähigkeit wird von Modul zu Modul weiter entwickelt.
Durch die interaktiven Übungen werden die soziale wie auch die emotionale Kompetenz der TeilnehmerInnen verbessert.
Wichtig! Die vielen praktischen Übungen garantieren eine leichte Übernahme des Gelernten in den Alltag!
*Gesundheits- und Lebenskompetenz
SEMINARE
Kompaktseminar an drei Wochenenden, jeweils:
- Freitags 16 – 18 Uhr
- Samstags 9 – 17 Uhr
- Sonntags 9 – 12 Uhr
ODER
Sixpack mit 6 Trainings im halben Jahr, jeweils:
- ein Wochentag pro Monat
- 9.30 – 18.00 Uhr
TERMINE AUF ANFRAGE
Spezialthemen und vertiefende Module erweitern das Training und fördern eine umfassende Stärkung der Gesundheitsressourcen. Der modulare Aufbau erlaubt ein individuelles Eingehen auf die jeweilige Zielgruppe.
Das Training ist als betriebliche Gesundheitsförderungs-Maßnahme im Rahmen des betrieblichen Gesundheits-Managements erfolgreich einsetzbar. Eine Veranstaltung am Ort Ihrer Wahl ist auch möglich!