WIR BRINGEN SIE AUF KURS

Seminare, Trainings und Kurse

FRISCHE BRISE FÜR DIE GESUNDHEIT

Fördern und stärken Sie  Gesundheits- und Lebenskompetenzen Ihrer Mitarbeiter.

Um in den zunehmend dynamischeren Geschäftsumgebungen erfolgreich zu bestehen, tragen Autonomie und Selbstbestimmung zur Leistungsmotivation bei und helfen, eigene Fähigkeiten besser einzusetzen.

SCHWERPUNKTE DES TRAININGS

  • Psychosoziale Gesundheit (Resilienz, Selbstmanagement,  
    Umgang mit Stimmungen, Stressreduktion und Entspannung)
  • Umgang mit Konflikten inklusive gewaltfreier Kommunikation
  • Ernährung und Bewegung

INNOVATIVE IMPULSE

Ihre Mitarbeiter erfahren und erleben Selbstwirksamkeit, verbessern ihre sozialen und emotionalen Kompetenzen und entwickeln neue Strategien zur Problemlösung.

Das Training stärkt nachhaltig das Kohärenzgefühl der TeilnehmerInnen und verbessert damit langfristig ihre Gesundheit.

DIE ZIELE

Fitte und aktive Mitarbeiter

Ihre MitarbeiterInnen werden lernen, ihre eigene Gesundheit positiv zu beeinflussen. Die Fähigkeit zum Selbstmanagement wird über die Selbstreflexion nachhaltig gefördert.

Verbesserte Resilienz: Die TeilnehmerInnen lernen, mit Veränderungen und mit schwierigen Situationen – privat und im Beruf– besser umzugehen. Die Problemlösefähigkeit wird von Modul zu Modul weiter entwickelt.

Durch die interaktiven Übungen werden die soziale wie auch die emotionale Kompetenz der TeilnehmerInnen verbessert.

Wichtig! Die vielen praktischen Übungen garantieren eine leichte Übernahme des Gelernten in den Alltag!

*Gesundheits- und Lebenskompetenz

SEMINARE

Kompaktseminar an drei Wochenenden, jeweils:

  • Freitags 16 – 18 Uhr
  • Samstags 9 – 17 Uhr
  • Sonntags 9 – 12 Uhr

ODER

Sixpack mit 6 Trainings im halben Jahr, jeweils:

  • ein Wochentag pro Monat
  • 9.30 – 18.00 Uhr

AKTUELLE TERMINE

Spezialthemen und vertiefende Module erweitern das Training und fördern eine umfassende Stärkung der Gesundheitsressourcen. Der modulare Aufbau erlaubt ein individuelles Eingehen auf die jeweilige Zielgruppe.

Das Training ist als betriebliche Gesundheitsförderungs-Maßnahme im Rahmen des betrieblichen Gesundheits-Managements erfolgreich einsetzbar. Eine Veranstaltung am Ort Ihrer Wahl ist auch möglich!

 

Los geht’s!

Kommen Sie mit uns in Kontakt, wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

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